Humeur du jour
Triste et Résigné
Nommer sa tristesse et sa résignation, c'est déjà refuser de les subir en silence.
Ce qui soigne d’abord, ce n’est pas la solution — c’est la reconnaissance
Accepter là ou nous sommes
Oser ressentir
La résignation que vous ressentez aujourd'hui est peut-être une forme de repos, un moment où votre être vous demande de ne plus lutter. Accueillez cette pause sans culpabilité. Parfois, accepter là où nous en sommes est le chemin le plus sage. La résignation d'aujourd'hui peut devenir demain le terreau d'une nouvelle énergie, quand le moment sera venu. Vous avez le droit de vous sentir fatigué de lutter. Cette lucidité sur votre état n'est pas une défaite, mais une forme de sagesse qui honore vos limites.
« Je vois que quelque chose en vous est fatigué de lutter. Et c’est important de l’entendre. »« Vous n’êtes pas faible d’être triste. Vous êtes humain. »« La résignation n’est pas un défaut : souvent, c’est un signal. Un signe que vous avez trop porté trop longtemps. »« On ne va pas chercher à aller mieux tout de suite. D’abord, on va rester un peu ici, ensemble. »« Vous n’avez rien à prouver. Ni à moi, ni à vous-même. »« Si les mots ne viennent pas, c’est d’accord. Le silence aussi parle. »
Ecris la suite : « En ce moment, ce qui me pèse le plus, c’est… »
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